Наиболее частые реакции
Эмоциональная травма, вызванная сексуальным насилием, может быть тяжелой и длительной. Не смотря на то, что каждый человек уникальный, некоторые реакции и чувства есть у большинства переживших эту травму.
Непосредственно после изнасилования или другого опыта сексуального насилия, женщина может быть испугана и думать, что произошедшее разрушит всю ее жизнь.
Чувства, которые часто испытываются женщинами:
- Испуг: жертва начинает бояться людей, даже знакомых и избегать посещения известных ей мест
- Страх, что другие узнают о совершенном над ней насилием
- Вина и стыд. Хоть жертва и не виновата в произошедшем, часто она чувствует вину за случившееся, обвиняет себя в неправильном поведении до или во время насилия. Часто задает себе вопрос «Почему я?»
- Проблемы со сном, с засыпанием, с ночными пробуждениями и кошмарами
- Чувство униженности, депрессия, что может выражаться в негативном отношении к другим людям
- Физические симптомы, такие как мышечное напряжение, дрожь, нервные тики, расстройство желудка, тошнота, головные боли, потливость, усталость
Для людей является нормальным, что их переживания (мысли, чувства, образы) продолжаются в течении нескольких дней, недель или даже месяцев после травмы. Эти реакции свидетельствуют о том, что психика перерабатывает случившееся и постепенно освобождается от тяжелого стресса. Любая ситуация, которая каким-либо образом связана с травмой (дача показаний, наблюдение за насильником, посещение места насилия) повышает интенсивность реакций и увеличивает их повторение в период, когда самочувствие уже наладилось.