Контакты

Teлeфoн 5264697 8-23 в будние дни

53969834 24 H


e-почта: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript  

 

Как предупредить изнасилование?

Внимание, откроется в новом окне. PDF

О насильнике:

  • Чаще всего жертвами изнасилований становятся женщины, а насильниками – мужчины
  • Насильником может быть как знакомый человек, так и кто-то совершенно чужой
  • Насилие со стороны знакомого человека происходит гораздо чаще. Часто это родственник, друг, сосед, партнер
  • Изнасилование может происходить и между зарегистрировавшими свои отношения людьми

Во время нападения:

  • Доверьтесь своему внутреннему чувству, выбирая подходящий способ действия
  • Используй свой голос. Разговор может эффективно остановить нападение. Постарайтесь говорить спокойно, не плача, прося или читая мораль. Постарайтесь сохранить зрительный контакт. Если помощь в пределах слышимости, то лучше кричать «На помощь! Помогите!», чем «Насилуют!».
  • Убежать лучше в том случае, если уверены, что добежите до безопасного места
  • Физическое сопротивление должно быть быстрым, сильным и решительным, чтобы справиться с ситуацией. Это не для каждого; многие люди не могут использовать физическую силу. Помните, что в  случае нападения главная задача - остаться в живых.
  • В качестве оружия можно использовать многие предметы: расческу, ключи, пилку для ногтей, лак для волос, книги, ручки-карандаши, зонтик. Для самозащиты можно использовать и свое тело, голос, зубы, колени, руки, пальцы, локти, ноги. Направьте свои усилия на чувствительные области, такие как глаза, горло, колени, ступни и пах.

К сожалению, жертва не всегда может избежать изнасилования, поскольку часто насильник физически сильнее. Часто не остается никаких следов физического насилия, так как испуганной жертве может показаться, что для избежания худшего, лучше не сопротивляться и  мысленно отстраниться от происходящего. Важно помнить, что главная цель – выйти из этой ситуации максимально целой (в физическом и психическом смысле). Поэтому, следует оставаться спокойными и говорить, если ситуация этого требует. Помните, что каждый случай особенный и единой стратегии поведения не существует.

Как избежать опасности в компании:

  • Умеренно потребляйте алкоголь. У разных людей разная «норма»
  • Будьте осторожны с уже открытыми бутылками, из которых предлагают выпить незнакомые люди или не очень знакомые
  • Не пейте смешанные напитки
  • Не пейте напитки, которые пахнут или на вкус странные, или подозрительно выглядят
  • Не упускайте из вида свой бокал, если вы оставили свой напиток на какое-то время вне зоны видения, лучше заказать новый
  • Если у вас кружится голова, вы плохо себя чувствуете и вам нужна помощь, обратитесь к друзьям. Не позволяйте чужим людям вас сопровождать до дома
  • Если пришли вместе с друзьями куда-то, то держитесь своей компании
  • Если подозреваете, что вас или вашу подругу отравили, то сразу обратитесь за помощью
  • Договоритесь с друзьями, что вы присматриваете друг за другом
  • Решите, кто в вашей компании будет трезвым водителем